博客來精選推薦重拾孕前纖瘦好身材-450道月子餐：專為產後黃金四週量身打造的辣媽食譜

重拾孕前纖瘦好身材-450道月子餐：專為產後黃金四週量身打造的辣媽食譜

重拾孕前纖瘦好身材-450道月子餐：專為產後黃金四週量身打造的辣媽食譜 評價

網友滿意度：



這陣子因為老人小孩跟孕婦的事~

我整個人都忙得團團轉~~@_@

可是真要說我也沒辦法一直跑診所醫院

當下就真的覺得有必備的家醫常識很重要~

至少都可以做些保健或即時處理

所以這次跟大家推薦這本書↓↓↓

重拾孕前纖瘦好身材-450道月子餐：專為產後黃金四週量身打造的辣媽食譜

如果你家也是有這類情況要應對的話~

這本書的介紹跟方式相當好上手噢!

務必嘗試看看唷! ;)



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重拾孕前纖瘦好身材-450道月子餐：專為產後黃金四週量身打造的辣媽食譜

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商品訊息描述:

每位媽咪坐月子時的身體狀況都會有所差異，因此本書根據產後黃金四週所需的營養，每週收錄百道以上月子餐食譜，並詳細說明了體質變化與飲食調理重點，讓媽咪們針對自己的需求，輕鬆打造一套專屬自己的菜單！

另外，除了450道營養美味的月子餐之外，結束坐月子後，媽咪們面對的寶寶照護問題，本書也收錄了1至5個月寶寶生長發育的照護知識，讓媽咪們吃得健康美麗、照顧孩子也沒壓力，放鬆心情當個人人稱羨的辣媽！

本書特色

【特色一】50道影音月子餐

精選50道產後媽咪最為喜歡的月子餐，獨家收錄清晰易懂的QRcode教學，透過名廚團隊的示範，讓讀者快速學會，連首次下廚的爸爸也能輕易上手。

【特色二】最多道的營養月子餐

根據產後黃金四週的營養需求，精選450道營養美味月子餐，讓媽咪們可以根據個人需求，挑選出屬於自己的月子餐菜單。

【特色三】實用育兒相關知識

迎接新生兒到來的新手爸媽，最常碰到寶寶的照護問題，為了讓爸媽深刻了解寶寶的需求，完整收錄1至5個月寶寶生長發育的詳細情況說明以及相關照護知識。

商品訊息簡述:

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  作者： 樂媽咪名廚團隊
  
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• 出版社：平凡文化
  
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• 出版日期：2017/06/15
• 語言：繁體中文

重拾孕前纖瘦好身材-450道月子餐：專為產後黃金四週量身打造的辣媽食譜